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寒冷天气易加速衰老

发布时间:2019-07-12 20:48:31

寒冷天气易加速衰老

08:42:52 ??来源:十堰 ??

1.暖气让身体更干燥。冬季夜晚,当你醒来时,是否感到口干舌燥?冬天人们频繁地接触电暖气和壁炉,又干又热的空气会把皮肤中的水分吸走,导致皮肤紧绷,甚至脱皮。因此冬季屋内需要用加湿器来抵消这些不良影响。加湿器有助于向空气中补充水分,让皮肤感觉更舒适,为身体及时补水。

2.寒冷冬天让人们乐于喝热酒、吃甜食。在冬季,酒精和糖也会对健康造成破坏性的影响。酒精会导致人体脱水,消耗掉皮肤中的维生素a,而它是细胞更新和保持皮肤柔软的重要因素。糖会引发炎症,导致人体生成晚期糖基化终末产物,破坏皮肤中的蛋白质,削弱皮肤防止阳光损伤的抵御能力。

3.热水澡洗太多伤皮肤。虽然在冬季里洗个热水澡是取暖的好方法,但温度过高的淋浴会伤害皮肤表层,使其丧失锁住水分的作用。洗热水澡时间过长也会去除掉皮肤表层薄薄的油脂,造成皮肤发紧发痒,甚至脱皮。因此,冬季洗澡不要时间过长,温度过高。更重要的是,浴后不要忘记给皮肤抹上保湿霜。

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