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六个心理假动作 赶走坏情绪

发布时间:2019-05-08 19:09:59
六个心理假动作 赶走坏情绪 导语

每一个人都有7情6欲,有时候心情平白无故的会不好也实属正常。但是常常这样的话,会被反面情绪腐蚀心灵。小编为你推荐6个心理假动作,让你轻松告别坏情绪! 哼哼歌 英国伦敦1所音乐医治中心的临床医学家表示,唱歌是改良心情的最简单方法。由于唱歌可调剂呼吸,使全部身

  每一个人都有7情6欲,有时候心情平白无故的会不好也实属正常。但是常常这样的话,会被反面情绪腐蚀心灵。小编为你推荐6个心理假动作,让你轻松告别坏情绪!

  哼哼歌

  英国伦敦1所音乐医治中心的临床医学家表示,唱歌是改良心情的最简单方法。由于唱歌可调剂呼吸,使全部身体都随着节奏运动。不论是自己哼唱或是与朋友同唱,哪怕只是静静地聆听,都有助于放松身心。

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